Bara någon månad kvar.

 
 
Drog ett pass idag efter jobbet (v35+2). Jag har varit så överjävligt trött. Alltså, överjävligt. Och så slog det med, vad blir man pigg av? Träning. Jag var bara tvungen. Och det gjorde såååå gott.
 
10 min crosstrainer
Flyes 10x4
Sittande latsdrag 10x3
Benpress 10x2
Hängande benlyft 10x1
Overhead squats 10x2
Axelpress 12x3
 
Sedan chill. Det var inte speciellt jobbigt. Typ de första 5 min på crosstrainern och flyesen. Sen flöt det på.
Kändes lite grann i bäckenet under overhead squatsen, men ingenting konstigt alls.
 
Elvis i kaggen verkade nöjd. Då är jag nöjd. Och jag känner mig så mycket piggare nu.
 
 
Visa fler inlägg