Puls på 110.

Rev av ett litet pass på gymmet efter jobbet. 
 
Började med att springa, gick sådär. Inte för att jag någonsin varit en stark löpare, men när jag inte konditionstränat (ordentligt) på typ 3 år och sen är gravid så är jag ännu sämre än tidigare.
 
Men fick iaf löpt av ett par km och märkte att pulsen gick upp till 110 ganska fort så ville inte pusha mig för hårt. Hade knappt ätit någon frukost, (en mandelkaka på ett långt möte) och fick snabba i mig lunchen som bestod av kex och marmelad så det där med näringen idag... ska komplettera här strax tänkte jag. Men efter löpningen fick jag gjort;
 
10 min löpning
12x3 tricepspress i cablecross
12x3 bicepscurls i cablecross
12x3 tricepspress med hantlar
6x4 knäböj med 30 kg (hutlös vikt jag vet)
12x3 höftextension på golv
10x2 höftextension på pilatesbol
10 min mage (inte hårt på de raka)
 
Det räckte. För sen var jag helt slut. Verkligen megatrött. Speciellt i höfterna haha.
 
Efter passet fick jag kräkts ordentligt. Det är så himla vackert med graviditeter.
 
 
Skickar med ett foto efter att jag opererade min visdomstand eftersom det alltid är trevligt att glädjas med andra.
Morgonstund har guld i mun.