Team Bulldog

Idag trotsades Tor med sina blixtrar och skurar och ett glatt gäng på 5 pers begav sig ut i slottskogen för burpee marathon och snabba intervaller.
 
Jag och Alex satte ihop lite goa övningar som inkluderade både kondition, explosivitet och styrka. Burpees, statisk magträning, intervall löpning, liggande ryggrodd tillsammans med lite fotarbete/balansövningar och annat smått och gott. Är Göteborgs bor (och även andra givetvis) sugna på att joina någon dag så är det inga konstigheter med det, vi kommer att ordna gemensam gruppträning i Göteborg under resterande del av sommar och även in på höst/vinter så finns intresse bara hojta här så ordnas plats!
 
 
#teambulldog
 
#1 - - moa:

Jag är sugen! Fanns nu kommer snart semestern och jag drar från stan. När kör ni?

Svar: Nu är jag också tillbaka från semestern och eventuellt tänkte vi köra imorgon. När är du tillbaka?
Fitnessfittan

#2 - - moa:

Jag är sugen! Fanns nu kommer snart semestern och jag drar från stan. När kör ni?

#3 - - Peter:

Var har du blivit av? Saknar dina roliga inlägg!