Team Bulldog

Idag trotsades Tor med sina blixtrar och skurar och ett glatt gäng på 5 pers begav sig ut i slottskogen för burpee marathon och snabba intervaller.
 
Jag och Alex satte ihop lite goa övningar som inkluderade både kondition, explosivitet och styrka. Burpees, statisk magträning, intervall löpning, liggande ryggrodd tillsammans med lite fotarbete/balansövningar och annat smått och gott. Är Göteborgs bor (och även andra givetvis) sugna på att joina någon dag så är det inga konstigheter med det, vi kommer att ordna gemensam gruppträning i Göteborg under resterande del av sommar och även in på höst/vinter så finns intresse bara hojta här så ordnas plats!
 
 
#teambulldog
 
Visa fler inlägg