Back to life, back to reality.

Första vändan på dygnet sen hemkomsten, ariiiiba. Something sweet and something strong. Var barnvakt igår kväll och däckade på soffan vid 19.30, sov till klockan 6 imorse sedan har det varit fullt ös hela dagen. Barnskrik, blöjbyten, en snabbis powerwalk och gym. På gymmet gick jag lätt, vill inte dra på mig någonting nu när jag äntligen blivit bra i ryggen och den inte ansträngt sig särdeles den senaste månaden.
 
Pigg och lycklig för värmen här hemma.
 
 
 
 
 
10 min uppvärmning crosstrainer
4 set marklyft på 60 kg
2 set stående rodd 60 kg
3 set djupa knäböj 60 kg
3 set militärpress 20 kg
3 set hantelflyes 9 kg
3 set bröstpress 15 kg
3 set lutande hantelrodd 12,5 kg
6 set kabelrodd, lätt
3 set benspark 30 kg
 
 
Snabbaste tajtsen i universum.
 
 
#1 - - Moa:

Lycka är att komma hem på fyllan, ta en snus, lyssna på fet reagge och få en uppdatering. Och du, chinsbilden på instagram. Brutal.

Svar: Hahahaha!! Moa, du är så skön. Men vilken av alla chinsbilder? Heeeeeads up! <3
Fitnessfittan