Ruffie!

Var vid Näckrosdammen denna kväll och körde Ruffie med grymma Martin som coach. Gick på så gott jag kunde men chillar ordentligt fortfarande med rygg och hals, ingen idé att leka allsmäktig nu när jag fått ett kvitto på att även jag är dödlig. Det är så jäkla bra träning iaf, rekommenderar er starkt att ta er förbi om ni är i krokarna.

Passet är GRATIS och INGA FÖRKUNSKAPER krävs vilket gör det klockrent! 

Ta med en kompis eller två och var med om denna fantastiska träningsform. Med influenser från brottning och kamsporter skapades Ruffietraining. Med visionen att de som inte tränar/tränat en fysisk sport men en partner ska få uppleva samma befrielse, lugn och frihet som vi kampsportare upplever efter ett pass. 

För mer info: https://www.facebook.com/ruffieigbgmedmartin

Instagram: @ruffiegbg

OSU!!