Och där dog jag.

Eh. Gymma på 1 påse ostbågar och 1 hel chokladkaka ger väl inte den mest positiva energin. Men trots något ångestkittlande tog jag mig igenom en satans massa set och satt och flukta lite över en kille som hade stenhård gluteus och droppa 140 kg i knäböj på ett 8x3 set. SEX.
 
Iaf mitt pass såg ut så här:
 
10 min crosstrainer
Djupa marklyft
80 kg 8x3
Raka marklyft 
40 kg 8x3
Frivändningar
30 kg 8x3
Bänkpress
40 kg 8x4
Liggande hantelrodd
20 kg 8x3 (varje sida)
 
 
HUMOR: Om ni inte vart inne och gillat "Vita Kränkta Män" på facebook så gör ni det NU.
 

POWERPOSAR.

 
Det är bra med tryck i kroppen när man klämt en påse ostbågar det ska jag be att få tala om. I skrivande stund kan jag säga; ostbågar byggde dessa mastodont ben. Här sitter jag och skrevar med en påse ostbågar framför musen och har ingen som helst tanke på att skämmas. Det är så här livet är. Alla som läser denna bloggen är väl mänskliga. Jag bortser från allt sorts ansvar till att förklara begrepp kring nyttig mat idag, och ler fortfarande stolt med ostsmulor i hela ansiktet. Snart går jag ner på gymmet och luktar svettig ost.

The best day of my life.

 "The best day of your life is the one on which you decide your life is your own. No apologies or excuses. No one to lean on, rely on, or blame. The gift is yours - it is an amazing journey - and you alone are responsible for the quality of it. This is the day you life really begins." - Bob Moawad.
Visa fler inlägg