Desperation och panik.

Ni vet sådana dagar då man inte riktigt är på topp. Man kan inte sätta fingret på vad det är, man tror sig ana, men man är lite bitter och lättirriterad. Då är det viktigt för ens psykiska hälsa att folk inte strör salt i såren på en, för i sådana lägen behöver man uppmuntran, stöd och ny motivation för att allt ska kännas lättare. Men för ens fysiska hälsa så kan det vara bra att bli lite trampad på och offentligt förnedrad.

För jävlar, ja tro mig, jävlar. Vad man orkar lyfta tungt på gymmet.

Veckans schema lyder:

Måndag: Bodypump 19.45-20.45 (check)
Tisdag: MMA 20.30-22.00
Onsdag: Bodybalance 11.30-12.25
Torsdag: MMA 20.30-22.00
Fredag: Stepup 12.00-12.45
Lördag: Bodypump 09.55-10.55
Söndag: Bodybalance 16.00-16.55

Att det skulle vara viktigt med någon vilodag stämmer nog.
Men ärligt så räknar jag nästan bodybalance som vila, vila man blir vig av.

Och detta är mitt mål med veckan. 8 timmars träning.

Fortsätter köra!